Yoga - jetzt wieder ganz persönlich

Der Unterricht in der Gruppe motiviert, Yoga als festen Bestandteil in den Alltag zu integrieren.
Die TeilnehmerInnen lernen, individuelle Gegebenheiten zu berücksichtigen und in den Haltungen ihre ganz persönlichen Erfahrungen und Fortschritte zu machen.
Die Wahrnehmung wird geschult und mit Aufmerksamkeit werden Reaktionen des Körpers und innere Prozesse entdeckt. Erfahrenes kann so in den Alltag einfließen. Persönliches Wachstum, unabhängig von Alter und Konstitution, ist im eigenen Tempo möglich.

Wir kräftigen und dehnen auf körperlicher Ebene und können Stärke und Flexibilität auf geistiger Ebene gewinnen. Das Bindeglied Atem zu erforschen öffnet uns die Türen für tiefe Entspannung und Regeneration.
Yoga in seiner ganzen Fülle wird hier vermittelt.

Stundenplan / Kurskosten
Kalender

 

Meditation

Sonntag 06.02.2022. Für alle, die mit Meditation beginnen wollen oder sich einer Gruppe anschließen möchten.

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Yoga in der Schwangerschaft

Kurs I: Mittwoch 12.01. - 16.02.2022
Findet aufgrund der hohen Ansteckungs- gefahr durch OMIKRON nicht statt.

 

nächster Kurs:
Kurs II: Mittwoch 23.02. - 06.04.2022
               6x Euro 90,--

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Corona Regelung

2G+  für alle Angebote.
Zum Kommen und Gehen bitte Mund-Nasenschutz tragen.
Im Unterricht ohne Maske mit Abstand.

 

YOGA

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