Yoga Einzelunterricht

Yoga Individuell

"Yoga Individuell" kann eine große Motivation und Hilfestellung für die eigene Yogapraxis sein und ein Sprungbrett für die persönliche Weiterentwicklung. Im gemeinsamen Gespräch klären wir Wünsche und Bedürfnisse für das selbständige Üben und entwickeln ein individuelles Übungsprogramm. Die Übungen werden klar und übersichtlich aufgezeichnet und mitgegeben. So wird das Üben einfach und erfolgreich. Nach 3-6 Wochen empfiehlt es sich, das Programm an neue Bedürfnisse und Entwicklungen anzupassen.

Termine: Persönliche Terminvereinbarung.

Preise:
90 Min. 75,- Euro Ersttermin
60 Min. 50,- Euro Folgetermine
90 Min. 75,- Euro

Ayurvedische Winterküche

Fein aufeinander abgestimmte Gerichte wecken die innere Sonne. Vegetarisch, würzig, gut.
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Frühlingserwachen

Alt bewährte ayurvedische Reinigungsmethode, um den Stoffwechsel anzukurbeln, die Verdauungskraft zu stärken, Ballast abzuwerfen. Sanft und wirkungsvoll - ayurvedisch eben.

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Guter Umgang mit starken Gefühlen

Neue Impulse und Sichtweisen aus dem Yoga mit Shivakami Bretz.

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