Yoga für Mädchen

von 10 bis 13 Jahren

Yoga macht Spaß. Yoga bewegt.

Wir nehmen eine kleine Auszeit und stellen uns selbst in den Mittelpunkt. Praktizieren Yoga, um uns, wie es schon die Wortwurzel von Yoga: „yuj“ aussagt: mit uns selbst zu verbinden. Ohne zu bewerten, zu beurteilen oder zu vergleichen erkunden wir uns als Mensch ganz neu und schaffen eine Basis des Vertrauens in uns selbst. Schritt für Schritt lernen wir unsere Gedanken zu kultivieren und so Abstand von den Turbulenzen des Alltags zu gewinnen und knifflige Lebenssituationen leichter zu meistern. Erfahrbar wird dies spielerisch sowohl in Körperübungen, den Asanas, als auch in Entspannungsübungen uvm.

Termin:

Kosten: 8 x 75 Min. 65,- Euro
Gruppenstärke: zwischen 5 und 8 Mädchen.

Meditation

Findet aufgrund der Corona Bestimmungen leider nicht statt.

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Yoga in der Schwangerschaft

Kurs  III:  ab Mittwoch 14.04.2021
18.30 Uhr - 19.45 Uhr

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Yoga

ab 13.04.2021 hoffentlich wieder möglich.

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