Yoga für Mädchen

von 10 bis 13 Jahren

Yoga macht Spaß. Yoga bewegt.

Wir nehmen eine kleine Auszeit und stellen uns selbst in den Mittelpunkt. Praktizieren Yoga, um uns, wie es schon die Wortwurzel von Yoga: „yuj“ aussagt: mit uns selbst zu verbinden. Ohne zu bewerten, zu beurteilen oder zu vergleichen erkunden wir uns als Mensch ganz neu und schaffen eine Basis des Vertrauens in uns selbst. Schritt für Schritt lernen wir unsere Gedanken zu kultivieren und so Abstand von den Turbulenzen des Alltags zu gewinnen und knifflige Lebenssituationen leichter zu meistern. Erfahrbar wird dies spielerisch sowohl in Körperübungen, den Asanas, als auch in Entspannungsübungen uvm.

Termin:

Kosten: 8 x 75 Min. 65,- Euro
Gruppenstärke: zwischen 5 und 8 Mädchen.

Meditation

Sonntag 07.11.2021 Für alle, die mit Meditation beginnen wollen oder sich einer Gruppe anschließen möchten.

Zum Kommen und Gehen bitte Maske tragen. Während der Meditation maskenlos.

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Yoga in der Schwangerschaft

Kurs V: Mittwoch 13.10. - 08.12.2021
8x Euro 120,--

Yoga Präsenzunterricht, kein zoom
3G Regelung

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Yoga

Für das 3. Trimester gilt nach aktuellem Beschluss die 3G Regelung. Während des Yogaunterrichts sind keine Masken zu tragen.

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