Business Yoga

Business Yoga

Fortschrittliche, weit blickende Unternehmen/Institutionen haben längst den Wert motivierter und gesunder Mitarbeiter erkannt und bieten ihren Mitarbeitern Möglichkeiten für körperliche und geistige Fitness, Regeneration und Entspannung. Yoga umfasst genau diese Bereiche. Die Körperübungen des klassischen Hatha Yoga beinhalten die sog. Rückenschule ebenso wie moderne Entspannungstechniken. Yoga bietet eine ganze Bandbreite an Möglichkeiten den Körper zu mobilisieren, Kraft und Ausdauer aufzubauen, Flexibilität zu entwickeln und Spannungen zu lösen, sowohl auf körperlicher wie auf geistiger Ebene. Yoga nach der Arbeit belebt und läßt den Kopf frei werden. Entspannte Freizeitstunden potenzieren den Erholungseffekt.

Referenzen:

  • Altana /Nycomed / Takeda
  • Finanzamt Konstanz
  • Sparkasse Bodensee
     
  • 10 Jahre Unterrichtstätigkeit für AOK Gesundheitskasse
  • 11 Jahre Unterrichtstätigkeit für DRK

Meditation

Nächste Meditation in der Gruppe am Sonntag 01.11.2020 um 18 Uhr.

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Yoga in der Schwangerschaft

Kurs  VI:  ab Mittwoch 04.11.2020
18.30 Uhr - 19.45 Uhr

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Konzert

Mantra - a gateway to infinity

mit Manish Vyas und Band am Freitag 30.10.2020

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