Business Yoga

Business Yoga

Fortschrittliche, weit blickende Unternehmen/Institutionen haben längst den Wert motivierter und gesunder Mitarbeiter erkannt und bieten ihren Mitarbeitern Möglichkeiten für körperliche und geistige Fitness, Regeneration und Entspannung. Yoga umfasst genau diese Bereiche. Die Körperübungen des klassischen Hatha Yoga beinhalten die sog. Rückenschule ebenso wie moderne Entspannungstechniken. Yoga bietet eine ganze Bandbreite an Möglichkeiten den Körper zu mobilisieren, Kraft und Ausdauer aufzubauen, Flexibilität zu entwickeln und Spannungen zu lösen, sowohl auf körperlicher wie auf geistiger Ebene. Yoga nach der Arbeit belebt und läßt den Kopf frei werden. Entspannte Freizeitstunden potenzieren den Erholungseffekt.

Referenzen:

  • Altana /Nycomed / Takeda
  • Finanzamt Konstanz
  • Sparkasse Bodensee
     
  • 10 Jahre Unterrichtstätigkeit für AOK Gesundheitskasse
  • 11 Jahre Unterrichtstätigkeit für DRK

Meditation

Sonntag 07.11.2021 Für alle, die mit Meditation beginnen wollen oder sich einer Gruppe anschließen möchten.

Zum Kommen und Gehen bitte Maske tragen. Während der Meditation maskenlos.

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Yoga in der Schwangerschaft

Kurs V: Mittwoch 13.10. - 08.12.2021
8x Euro 120,--

Yoga Präsenzunterricht, kein zoom
3G Regelung

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Yoga

Für das 3. Trimester gilt nach aktuellem Beschluss die 3G Regelung. Während des Yogaunterrichts sind keine Masken zu tragen.

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