Ayurvedisch Fasten

„Ich könnte auf das Fasten ebenso wenig verzichten wie auf meine Augen; was diese für die äußere Welt sind, ist das Fasten für die innere Welt.”

– Mahatma Gandhi –

Ayurvedisches Reinigungsfasten (Langhan)

Wir bieten einen Einblick in das ayurvedische Gesundheitsverständnis, lernen das ayurvedische Fastenkonzept inkl. Körperpflege kennen, nehmen uns Zeit für das praktische Zubereiten von Mahlzeiten, Besprechen die Rezepte und das Umsetzen der individuellen Gegebenheiten und Bedürfnisse in den Alltag.

Dieses Fasten ist mit einem gründlichen Frühjahrsputz vergleichbar. Der Körper wird von Schlacken befreit, durch die Fastendisziplin kommt das Körpersystem in Balance, ungünstige Angewohnheiten können leicht losgelassen werden. Rundúm stellt sich Leichtigkeit und Wohlbefinden ein.

Diese Art des Fastens kann übrigens gut in der Familie praktiziert werden und bietet viele Basisrezepte für den täglichen Gebrauch. Ein guter Einstieg in die ayurvedische Küche.

Termin:  im Frühling 2021, Mitte März
Uhrzeit:  11.00 - 16.00 Uhr
Kosten:  Euro 110,-- inkl. Dokumentation und Verköstigung

Infoblatt

Meditation

Nächste Meditation in der Gruppe am Sonntag 04.10..2020 um 18 Uhr.

Bitte anmelden, wegen Teilnehmerzahl- beschränkung.

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Yoga in der Schwangerschaft

Kurs  VI:  ab Mittwoch 04.11.2020
18.30 Uhr - 19.45 Uhr

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Yogakurse

Neuer Kursbeginn ab den Sommerferien:
Dienstag 15. 09.2020
Mittwoch 16.09.2020
Donnerstag 17.09.2020.

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