Ayurvedisch Fasten

„Ich könnte auf das Fasten ebenso wenig verzichten wie auf meine Augen; was diese für die äußere Welt sind, ist das Fasten für die innere Welt.”

– Mahatma Gandhi –

Ayurvedisches Reinigungsfasten (Langhan)

Wir bieten einen Einblick in das ayurvedische Gesundheitsverständnis, lernen das ayurvedische Fastenkonzept inkl. Körperpflege kennen, nehmen uns Zeit für das praktische Zubereiten von Mahlzeiten, Besprechen die Rezepte und das Umsetzen der individuellen Gegebenheiten und Bedürfnisse in den Alltag.

Dieses Fasten ist mit einem gründlichen Frühjahrsputz vergleichbar. Der Körper wird von Schlacken befreit, durch die Fastendisziplin kommt das Körpersystem in Balance, ungünstige Angewohnheiten können leicht losgelassen werden. Rundúm stellt sich Leichtigkeit und Wohlbefinden ein.

Diese Art des Fastens kann übrigens gut in der Familie praktiziert werden und bietet viele Basisrezepte für den täglichen Gebrauch. Ein guter Einstieg in die ayurvedische Küche.

Termin:  im Frühling 2020, Mitte März
Uhrzeit:  11.00 - 16.00 Uhr
Kosten:  Euro 90,-- inkl. Dokumentation und Verköstigung

Infoblatt

Meditation

Nächste Meditation in der Gruppe am Sonntag 01.12..2019 um 18 Uhr.

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Yoga in der Schwangerschaft

Kurs  I:  ab Mittwoch 15.01.2020
18.30 Uhr - 19.45 Uhr

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Yogaraum zu vermieten

Welche YogalehrerIn möchte den Yogaraum bei yogakonstanz donnerstags für ihre Gruppe nutzen? Ab 01.01.2020. Anfragen bitte an Angelika Seitz KN 979636 (AB).