Ayurvedisch Fasten

„Ich könnte auf das Fasten ebenso wenig verzichten wie auf meine Augen; was diese für die äußere Welt sind, ist das Fasten für die innere Welt.”

– Mahatma Gandhi –

Ayurvedisches Reinigungsfasten (Langhan)

Wir bieten einen Einblick in das ayurvedische Gesundheitsverständnis, lernen das ayurvedische Fastenkonzept inkl. Körperpflege kennen, nehmen uns Zeit für das praktische Zubereiten von Mahlzeiten, Besprechen die Rezepte und das Umsetzen der individuellen Gegebenheiten und Bedürfnisse in den Alltag.

Dieses Fasten ist mit einem gründlichen Frühjahrsputz vergleichbar. Der Körper wird von Schlacken befreit, durch die Fastendisziplin kommt das Körpersystem in Balance, ungünstige Angewohnheiten können leicht losgelassen werden. Rundúm stellt sich Leichtigkeit und Wohlbefinden ein.

Diese Art des Fastens kann übrigens gut in der Familie praktiziert werden und bietet viele Basisrezepte für den täglichen Gebrauch. Ein guter Einstieg in die ayurvedische Küche.

Termin:  im Frühling 2022, Mitte März
Uhrzeit:  11.00 - 16.00 Uhr
Kosten:  Euro 110,-- inkl. Dokumentation und Verköstigung

Infoblatt

Meditation

Sonntag 07.11.2021 Für alle, die mit Meditation beginnen wollen oder sich einer Gruppe anschließen möchten.

Zum Kommen und Gehen bitte Maske tragen. Während der Meditation maskenlos.

mehr

Yoga in der Schwangerschaft

Kurs V: Mittwoch 13.10. - 08.12.2021
8x Euro 120,--

Yoga Präsenzunterricht, kein zoom
3G Regelung

mehr

 

Yoga

Für das 3. Trimester gilt nach aktuellem Beschluss die 3G Regelung. Während des Yogaunterrichts sind keine Masken zu tragen.

mehr