Spinat zum Fasten

Fasten heisst, sich leer machen,
Gewohntes hinter sich lassen,
damit Platz entstehen kann für Neues.

Frühlingserwachen
Ayurvedisches Reinigungsfasten

Schaut man in die Natur, so beginnt im Frühjahr der Schnee zu schmelzen und Pflanzen und Tiere erwachen aus ihrem  Winterschlaf. Dieser natürliche Rythmus tickt auch in uns Menschen. Das Einstimmen unserer Körpersysteme im Frühling auf die wärmere Jahreszeit wird oft begleitet durch Symptome wie "Frühjahrsmüdigkeit" oder Verschleimung der Atemwege.

Mit der ayurvedischen Reinigungsdiät führen wir einen innerlichen wie äußerlichen Frühjahrsputz durch. Die leichte schmackhafte Ernährung hilft uns Ballast abzuwerfen und unsere Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Die krankheitsanfällige Zeit des Frühjahres kann besser gemeistert werden.

Seminar umfasst die Einführung in das Konzept des ayurvedischen Reinigungsfastens und die praktische Umsetzung.
siehe auch

Termin:   Samstag 23.03.2019
Uhrzeit:   11.00 - 16.00 Uhr
Kosten:   Euro 90,-- inkl. Seminarunterlagen

Meditation

Nächste Meditation in der Gruppe am Sonntag 03.02.2019 um 18 Uhr.

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Yoga in der Schwangerschaft

Kurs  II:  ab Mittwoch 20.02.2019
18.30 Uhr - 19.45 Uhr

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Frühlingserwachen - das ayurvedische Reinigungsfasten

Samstag 23.03.2019

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